[Budowniczy_60plus]

Wybór natężenia oświetlenia musimy opierać na konkretnych danych liczbowych – normach i standardach dobrze opisanych w literaturze fachowej. Na przykład norma PN-EN 12464-1 określa wymagane wartości średniego natężenia oświetlenia dla różnych typów pomieszczeń użytkowych; dla kuchni rekomenduje się wartości rzędu 300 lx (luksów), podczas gdy dla sypialni wystarczy 100 lx.

Zastanawiam się, jak obliczyć dokładnie ile lumenów potrzebuję

Musisz przeanalizować metraż pomieszczenia oraz wysokość sufitów - to da Ci punkt wyjściowy do dalszych obliczeń.