[AlbertMiz]

Oświetlenie w sypialni powinno być przede wszystkim funkcjonalne, ale równie ważna jest estetyka i dopasowanie do naszych potrzeb biologicznych. Musimy pamiętać o różnicach między światłem ciepłym a zimnym oraz ich wpływie na nasz rytm dobowy. Ciekawe badania na ten temat prowadzi dr Jones z Uniwersytetu Cambridge - opublikował artykuł mówiący o tym, jak barwa światła wpływa na produkcję melatoniny.